السكري: الأعراض والمتابعة ومتى تستشير الطبيب

السكري مرض مزمن يتميّز بارتفاع نسبة السكر (الغلوكوز) في الدم بسبب نقص الأنسولين أو ضعف فعاليته. ويُميَّز خاصةً بين النوع الأول (يصيب الصغار ويعتمد على الأنسولين) والنوع الثاني (الأكثر شيوعاً، مرتبط بزيادة الوزن ونمط الحياة). وإذا لم يُعالَج فإنه يُتلف الأوعية والعينين والكليتين والأعصاب.

ما هي الأعراض الأولى للسكري؟

• عطش شديد وجفاف الفم
• كثرة التبوّل، خاصة ليلاً
• تعب غير معتاد
• جوع مفرط
• فقدان وزن غير مبرَّر (خاصة النوع الأول)
• تشوّش الرؤية
• بطء التئام الجروح

غالباً ما يتطوّر النوع الثاني دون أعراض لسنوات؛ لذا فإن الكشف بتحليل دم بسيط ضروري بعد سن 40 أو عند وجود عوامل خطر.

ما هي عوامل خطر السكري من النوع الثاني؟

• زيادة الوزن أو السمنة، خاصة في البطن
• وجود تاريخ عائلي للسكري
• قلة الحركة
• ارتفاع ضغط الدم
• سابقة سكري الحمل
• تجاوز سن 45

كيف يُشخَّص السكري؟

• سكر الدم صائماً ≥ 1.26 غ/ل (7 مليمول/ل) في مرتين
• سكر الدم ≥ 2 غ/ل في أي وقت مع وجود أعراض
• الخضاب السكري (HbA1c) ≥ 6.5%

فيمَ تتمثّل متابعة مريض السكري؟

تهدف المتابعة إلى إبقاء السكر ضمن الهدف والوقاية من المضاعفات. وتجمع بين متابعة طبية منتظمة ومراقبة بيولوجية والكشف عن إصابة الأعضاء.

• الخضاب السكري (HbA1c) كل 3 إلى 6 أشهر
• فحص العينين (قاع العين) مرة في السنة
• فحص الكلى (الكرياتينين، الزلال الدقيق) سنوياً
• فحص القدمين في كل استشارة
• مراقبة ضغط الدم والكوليسترول

أي طبيب تستشير للسكري؟

يتولّى الطبيب العام الكشف ومتابعة معظم حالات النوع الثاني. ويتدخّل طبيب الغدد الصماء (طبيب السكري) في الحالات المعقّدة أو النوع الأول أو صعوبات التوازن. وتكمّل الرعايةَ متابعةٌ غذائية وفحصٌ للعينين.

احجز موعداً

• طبيب غدد صماء
• طبيب غدد صماء في الجزائر العاصمة
• طبيب غدد صماء في وهران
• طبيب عام
• أخصائي تغذية
• طبيب عيون

كيف تقي نفسك من السكري أو تتعايش معه بشكل أفضل؟

• اتّباع نظام غذائي متوازن قليل السكريات السريعة
• ممارسة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني يومياً
• الحفاظ على وزن صحي
• الإقلاع عن التدخين
• الالتزام بالعلاج ومراقبة السكر

في الجزائر، يُقدَّر انتشار السكري لدى البالغين بنحو 14% (الاتحاد الدولي للسكري، أطلس 2021)، ما يجعله تحدياً صحياً كبيراً. والكشف المبكر يقلّل بشدّة من خطر المضاعفات.

مقال لغرض إعلامي، روجِع من قبل اللجنة الطبية لـ Doctavie. لا يغني عن استشارة: عدّل أي علاج بالتنسيق مع طبيبك.