5 gestes simples pour mieux contrôler sa tension artérielle

L'hypertension est un problème de santé publique majeur en Algérie. Voici cinq habitudes que tout patient peut adopter dès demain : limiter le sel, marcher 30 min/jour, dormir 7h, gérer le stress, et prendre ses médicaments à heure fixe.

Important : aucun de ces conseils ne remplace l'avis de votre médecin.